Zen es zazen

La práctica de zazen es el secreto del zen.
Cuando comiencen a practicar zazen les daremos referencias sobre el cuerpo y la postura porque en realidad el hombre común no sabe orientarse dentro de sí mismo. No sabe dónde se encuentra el norte, ni el sur, el este y el oeste, y sin embargo el descubrimiento del microcosmos comienza con el descubrimiento del equilibrio del propio cuerpo. No sabemos orientarnos, no sabemos cómo funciona nuestro ser y tenemos una idea muy vaga de lo que realmente somos, que nada tiene que ver con la intimidad que cada uno pueda tener consigo mismo. Se existe a través de una situación social, pero existir por dentro es otro asunto. Es por eso que, al principio, cuando comiencen zazen, se les darán puntos de referencia concretos para ayudarlos a reencontrar la orientación dentro de ustedes mismos. Por ejemplo: la cabeza bien derecha sobre los hombros, el mentón hacia adentro, la nuca estirada, la nariz en la misma línea vertical que el ombligo, las orejas y los hombros en un mismo plano, las rodillas bien plantadas en el suelo, la pelvis ligeramente basculada hacia adelante dejando la curva natural de la columna a nivel de la quinta vértebra lumbar. Por la práctica de zazen descubrirán poco a poco la relación de interdependencia que existe entre las diferentes partes del cuerpo y la influencia directa de la actitud corporal en la conciencia. Así, esta postura no sólo construye y consolida los puntos de referencia fundamentales de nuestro ser, sino que también reparte en nosotros la energía máxima para llevar una vida intensa. Cuando liberamos una parte de nuestro cuerpo, liberamos también una parte de nuestra conciencia. Luego, espontáneamente, descubrirán las funciones y el poder inmenso de la respiración, abriéndose así a la toma de conciencia de lo que es la energía, función vital común a todo el universo que debemos aprender a centrar y a equilibrar en nosotros mismos, inconscientemente, naturalmente, automáticamente. La vida espiritual no puede existir sin una raíz profunda. Zazen no sólo crea estas raíces, sino que nos abre la gran puerta que nos da acceso a una vida infinita. Evidentemente, la práctica de esta postura provoca, durante su evolución, una lenta y progresiva modificación de nuestra vida cotidiana. Dicha modificación se origina en un despertar profundo a la vida cotidiana a través de nuestra práctica. El zazen no es ni muy fácil ni muy difícil, pero requiere un poco de esfuerzo y mucha perseverancia.

El gran maestro Kodo Sawaki en postura de zazen


El Dojo Zen Buenos Aires pertenece a la Sangha Kosen. El responsable del dojo es el Maestro Taigen Yamauchi.

En este espacio se desarrolla la práctica de zazen, y también se realizan otras actividades como el Curso de Introducción al Budismo Zen, cy clases de Caligrafía Japonesa (shodo).

Curso de Introducción al Budismo Zen
Curso de Introducción al Budismo Zen


También hay disponible una boutique donde se venden artículos relacionados a la práctica, como zafus y también libros de enseñanzas y filosofía zen.

¿Todos pueden practicar?

Sí. El único requerimiento es asistir la primera vez a la introducción a la práctica que se realiza en el dojo los días sábado ya que en esa charla te van a explicar las bases filosóficas de la práctica, la postura y otros aspectos importantes. Consultá la información sobre la introducción a la práctica de zazen.

¿Dónde queda el dojo?

El dojo está ubicado en el barrio de Villa Crespo (CABA). La dirección es Av. Scalabrini Ortiz 575 1º B. Acá podés ver la ubicación en un mapa.

¿Cómo me puedo comunicar con el dojo?

Acá tenés nuestros datos de contacto y también podés ingresar al Facebook del Dojo Zen Buenos Aires donde publicamos los eventos y novedades más importantes.

Te esperamos!